我が家スペック 夫、カレンダー通り休み 私、基本毎日仕事（2月に大型連休あり） 長男 年長さん 次男 年少少さん 娘 0才 2月がいつも仕事がなく暇だし 小学校入る前にもう1度海外連れてってあげたいなぁ～と思ったのがきっかけ。 （1歳半ごろに長男と3人でグ…

なかなか筆を執る暇がないですが 筋トレダイエット毎日続いてます。 どうしてもPMS時期は暴食しがちですが、、 生理中も筋トレしてるのでやせ期に少しずつ落ちています。 maxからは－3キロです。 最近はこちらの本を参考に筋トレしています。 はじめてのやせ…